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自行车车座调多高合适?
1、当调整车座高度完成后,此时骑行的时候用前脚掌来蹬踏板,蹬到踏板最低位置的时候膝盖略弯约170度,则车座高度最佳,起到保护车友膝盖的作用。
2、腿保持弯曲70-80度为准,脚面平踩自行车脚蹬子,膝关节不要伸直(对膝盖磨损太大),车座比车把低10公分左右。骑车时腿掌向下,身体左右自然摆动(千万不要大,否则危险),背部挺直,关键一点是左右小腹用力向下压腿。
3、按照这个方法对你的车座高度作微调,每次调整的幅度保持在3-5mm。
山地车,公路车的车座大概什么高度比较合适
适合骑乘者以身高为准,约为14英寸为155公分以下、16英寸者为155-170公分、18英寸为170以上,至于180公分以上的朋友就要尽量寻找 20英寸以上的单车。
调节合适的坐板高度是为了更好的发力~一般是站立在车子旁边,让坐板的高度到你的胯部就好~这样可以保证你骑行过程中腿部顺畅的发力。
最合适的高度是,坐在车座上,脚跟踩在踏板最低处时,腿能伸直即可。调整车座的前后位置时,应先让脚踏板与地面平行,然后脚掌的中间部位踩在脚踏板上,小腿应垂直于地面,这样就获得了最佳的座椅位置。
座位高低有个标准,用脚掌中间踩住脚蹬,坐在坐垫上,膝盖能够稍微弯曲一点,这就是合适的高度,因为我们骑车是用前脚掌,骑车的时候膝盖就不会伸直发力,这样能够最好的保护膝盖。
这个因人而异,以个人胳肢窝在车座处,手指能拍到中轴,这个高度就比较合适了。PS山地车车座高度合适的时候,坐在上面你的脚肯定是挨不到地面的,如果挨到了,说明车座高度不够。
调整山地车的车座前后高度:把座杆下面的内六方螺丝松开,就能调整座位的角度了,调好之后再拧紧六方螺丝。再就是做上次试试,骑行一段距离,看看是否会膈着下身,再根据舒适度来进行调整。
公路赛自行车的车坐应该多调高啊
1、如果脚尖向下膝盖感到压力,脚尖向上感到松脱,脚掌水平则刚好,那么这个坐垫高度就最适合你。
2、座椅高度的车架尺寸一定要适合你的身材。适合骑乘者以身高为准,约为14英寸为155公分以下、16英寸者为155-170公分、18英寸为170以上,至于180公分以上的朋友就要尽量寻找 20英寸以上的单车。
3、调整自行车车座可以使用的简单方法:首先坐上车座,将髋部保持水平,把脚踏转到6点方位,将脚后跟踏在脚踏上。若此时膝关节正好伸直,就是车座最佳高度。
4、自行车座椅最合适的高度是,坐在车座上,脚跟踩在踏板最低处时,腿能伸直即可。调整车座的前后位置时,应先让脚踏板与地面平行,然后脚掌的中间部位踩在脚踏板上,小腿应垂直于地面,这样就获得了最佳的座椅位置。
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